雨の日はなんとなく外出もおっくう。でも実は、自分にたっぷり手をかける絶好のタイミングです。忙しい毎日では後回しになりがちなパーツ美容。雨の日こそ、そんなケアをじっくり楽しんでみませんか？

今回は、ヘアから足先まで、全身を丁寧に整えるおうち美容ルーティンをご紹介します。この記事を読み終わるころには、雨の日が待ち遠しくなるかもしれません。

雨の日は“おうち美容の日”に切り替える！

お天気の悪い日は、ついつい気分も沈みがち。外出予定がキャンセルになったり、外に出る気力が湧かなかったり…。
そんな日は、「どこにも行かない」と決めて、おうちで美容タイムを楽しんでみては？

普段は気になりつつ放置しがちなフェイスライン、デコルテ、指先、足元。
今日は「ここだけ」と決めて、時間をかけてお手入れをするチャンスです。
お気に入りのアロマや音楽で空間を整えれば、気分もぐっと上がります。

今回は、ホームエステ感覚のフェイスケアから、湿気に負けないヘアケア、ハンド＆ネイル、デコルテ、フット、ボディまで、贅沢な全身ケアをご紹介！

くすみ・乾燥が気になるお顔に“透明感チャージ”

フェイスマッサージで血流アップ＆むくみ解消

フェイスマッサージは、たった一回でも効果が出やすいのが魅力。
耳を人差し指と中指で挟んでぐりぐり回すだけでも、顔のむくみがすっきりします。
眉毛まわりをほぐせば、目の疲れも取れてぱっちり印象に！

しっかりマッサージしたい日は、摩擦を避けるために専門のクリームを使用して丁寧に。

シートマスク＋スチーマーで潤いとハリを

「シートマスクとスチーマーのW使いで徹底保湿」も、おうち美容にはぜひ取り入れたいもの。スチーマーの蒸気で毛穴を開きながらマスクを密着させることで、有効成分がより深く浸透します。リラックス効果も◎。

BELA VELA炭酸パックでスペシャルケア

透明感を底上げしたい日におすすめなのが「BELA VELA炭酸パック」。
肌を柔らかくして毛穴の汚れを取り、透明感アップなどの効果が期待できます。
即効性があるのでたった１回の使用でも、肌がきれいになったと感じられます。

使い方：１剤と２剤を混合したものを、スパチュラで顔にまんべんなく塗布して2０分以上放置。ジェルが固まったら剥がして、そのままスキンケアします。

湿気に負けない“うるツヤ髪”を目指して

雨の日の広がり・うねりの原因

雨の日の悩みといえば、髪のうねりや広がり。実はこれ、湿気で髪の内部の水分バランスが崩れることが原因。

そもそも髪の毛は、水分を吸収する性質があります。だから雨の日は湿気が多いので、髪内部の水分量が多くなってうねるのです。

シャンプー前の頭皮クレンジングでスッキリ

皮脂やスタイリング剤の残留汚れをしっかりと落とすことで、根元からふんわりと立ち上がりやすくなります。

専門の頭皮クレンジング剤を使用することが大切。手持ちにクレンジング剤がなくても、ブラッシングするだけで効果はあります。

ナナコスター白金のトリートメントでサロン帰り

トリートメントは湯船でゆったり浸かりながらすると、温熱で効果が高まります。おすすめは、サロン帰りになれるナナコスターのトリートメント。オレンジベルガモットの癒される香りでお風呂時間がゴージャスになります。

手は第二の顔！見られているからこそ丁寧に

手は第二の顔であることを忘れないで

日々の家事や仕事で酷使される”手”。家事と仕事で乾燥やゴワつきが気になっていませんか？手元は人から見られることも多く、まさに”第二の顔”。丁寧にケアをすることで、印象がグッと上がります。

スクラブ＋オイルで本格的おうちケア

粒子の細かいスクラブにオイルを混ぜてマッサージをすれば、一度でスクラブによるすべすべ効果と、オイルによる保湿効果が得られます。手をマッサージすることはリラックス効果もあります。

ネイルオイルで爪先までツヤと清潔感

ネイルオイルは爪の生え際に塗って、くるくるとマッサージしていきます。ネイルオイルはハンドクリームよりも浸透力が高いので、保湿成分が深く浸透します。

ハンドクリーム＋コットン手袋で集中保湿

ハンドクリームをたっぷり塗ってから、コットン手袋をつけておやすみタイム。気になっていた乾燥による手荒れも改善できます。朝起きるのが楽しみになる美容法です。

年齢が出やすいデコルテラインこそ重点的に

顔とつながる“首・デコルテ”は意外と忘れがち

顔のスキンケアに比べ、つい忘れがちな首やデコルテ。「首・デコルテまでがお顔」という言葉もあるように、人目にもふれやすいパーツです。せっかくのおうち美容の日なので、美意識高くケアしましょう。

フェイス用の美容液を首・鎖骨までON

首専用の美容液も存在しますが、普段使いのフェイス用でOK。首・鎖骨までしっかり伸ばしましょう。首は顔よりも脂肪が少ないので、シワができやすいのです。なので、フェイス用のシワ専用美容液がおすすめです。

鎖骨マッサージでリンパ流し＆たるみ予防

鎖骨周りのリンパを流すだけで、むくみ解消になります。鎖骨の下からバストトップまでの部分を、握りこぶしでさするだけでもリンパが流れて、顔がすっきりとします。

角質オフとマッサージで“魅せる足元”へ

角質肥厚しやすい足裏をリセット

かかとや足裏は角質が厚くなりやすく、ケアを怠るとひび割れ・ガサガサかかとの原因に。本格的なサンダルの季節を前に、今からリセットしましょう！

スクラブやフットピーリングパックの活用

フットスクラブにもいろいろ種類がありますが、気になるニオイに対応しているものや、植物由来のもの、保湿ができるものなどがあります。
マッサージをすることで癒し時間にもなります。

フットピーリングパックは、ピーリング成分を配合した液に足を浸すことで、古い角質が除去できるアイテムです。いずれもやさしく、無理なく、角質除去効果があるのでおすすめです。

足指ストレッチも取り入れて巡りアップ

足指は身体の土台となる大切な場所。足指がしっかりと使えていないと身体が傾いたり、全身の健康に影響を及ぼします。

足指じゃんけんも良いですし、足指の間に反対側の手の指を入れて足指を拡げるストレッチもおすすめ。巡りが良くなり、姿勢改善につながるといいことづくめです。

お風呂上がりの保湿で“しっとり艶肌ボディ”

湿度の高い日こそ保湿の浸透力アップ

湿度の高い日は、空気に含まれる水分が多くなるので、保湿力が高まることになります。肌が柔らかくなることも大きな特徴で、保湿の浸透力がアップします。

ボディスクラブでつるすべ肌に

古い角質を除去して、黒ずみ、ザラつきもケアができるボディスクラブは、入浴時の仕上げに使用することがおすすめです。やさしくマッサージをするように使い、ぬるま湯で流してください。

ボディオイル＋マッサージで血行促進＆リラックス

ボディオイルを、入浴後にマッサージをするように使います。お風呂上がりの肌は、まだ水分が残っているので伸びが良くなります。

ほぐしたり揉んだりするマッサージで、血行が促進されます。お気に入りの香りのものを使えば、気分もほっと癒されます。

まとめ

雨の日は外出を控えて、おうちで全身美容をする絶好のチャンスです！
普段おざなりになりがちなパーツを重点的ケアすることで、自分自身と向き合うことができ、美しさと心の充実感が得られます。

キレイになった自分が嬉しくて、前向きな気持ちになり、新しい発見につながるかもしれません。
おうち時間を美容タイムに変えて、有意義に過ごしてみませんか？